努力工作這麼久~終於有連假放了~二話不說當然是要
好好規劃要帶女朋友去哪裡遊山玩水囉~~在不快帶親愛
的女朋友大人出去走走可能要跪算盤了~~還好有個
貼心的女友事先知道要去哪裡玩就先幫我預訂了這間
Bestel Hotel本來想說住這間因該要大失血了~~
原來親愛的女友在訂房網預訂的房間很多都有優惠~
真是省了很多錢!!真的太感動了!!
而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ
Bestel Hotel 的介紹在下面
如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！
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關於Bestel Hotel
簡介
BESTEL HOTEL offers accommodation in Kuala Lumpur.
Every room at this hotel is air conditioned and has a flat-screen TV with satellite channels. Every room comes with a private bathroom. BESTEL HOTEL features free WiFi throughout the property.
There are shops at the property.
Petronas Twin Towers is 1.6 km from BESTEL HOTEL, while Suria KLCC is 1.7 km away. The nearest airport is Sultan Abdul Aziz Shah Airport, 17 km from the property.
服務設施摘要
網路服務
公共區域Wi-Fi
所有房型皆附免費Wi-Fi
休閒娛樂設施
旅遊行程
接待設施
24小時前台服務
可帶寵物
電梯
所有客房均提供
Morning call服務
書桌
盥洗用品
平面電視
淋浴設備
空調
衛星頻道/有線電視
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
超過八成孩童鮮乳飲用率不佳！鈣質是孩童成長的重要營養素，但根據最新調查指出，超過八成孩童鮮乳攝取量未達建議標準，不僅如此，台灣7至12歲男女學童，近100%皆有鈣質攝取不足情形。
瑞穗鮮乳發起「鮮乳力量計畫」，前進校園與運動表現優異的六家國小拔河隊，共同呼籲成長中學童需多運動、擁有充足睡眠與攝取足夠鈣質。為提高家長對此情形重視，瑞穗鮮乳前進校園，邀請運動成績優異並有鮮乳飲用習慣的小小運動員，向全台家長、孩童提倡每天兩份奶的重要性。
受邀擔任鮮乳力量大使的知名體育主播徐展元，前往剛代表台灣至日本參加拔河賽事的新竹縣六家國小，體驗冠軍選手們的嚴苛訓練生活，現場被拔河隊選手力量與氣勢深深震撼，大喊：「簡直就是電影志氣翻版，太強了！」
▲擔任鮮乳力量大使的知名體育主播徐展元前往六家國小體驗冠軍拔河隊選手的訓練生活。（圖／資料照片）
拔河隊教練王群元表示，選手們訓練時，需要完成２公里的慢跑暖身，接著進行數十趟拉輪胎訓練，輔以加強訓練核心肌群、握力等，鍛鍊每一位選手的肌力、爆發力、肌耐力。王教練強調，拔河是非常消耗體能的運動，因此營養也需均衡攝取，才可以保持在最佳狀態。
徐展元表示，這群台灣之光的小小選手們，不僅每天都有攝取鮮乳，加上紮實運動訓練，不斷精進，是在競賽中獲得冠軍祕訣之一。
▲六家國小拔河隊擁有紮實體能訓練、營養攝取均衡，使選手們表現屢創佳績。（圖／資料照片）
發育黃金期把握成長三原則：運動60分鐘、連續睡眠9-12小時、每天兩份奶
原則一：每日運動至少60分鐘
每天應至少達到中度身體活動60分鐘以上，並適度日曬20分鐘，曬太陽可產生維生素D，維生素D可幫助身體吸收鈣質！
原則二：睡眠時間9-12小時
生長激素在人體睡覺時分泌，一般在晚上10時至凌晨2時為分泌的高峰期，而兒童建議連續睡眠量為9-12小時。
原則三：每天兩份鮮乳
6-12歲孩童每日鈣質攝取量為600到1000毫克。鮮乳每一百毫升含鈣110毫克，孩童若攝取每天兩份奶加上均衡飲食，很容易就能補足一日所需鈣質！
▲成長三原則：多運動、睡眠足、喝鮮乳（圖／資料照片）
今年第 20 號颱風「卡努」目前以每小時 14 公里速度，向西南西轉西北西進，雖未直撲台灣，但其外圍環流及東北風交互作用產生之「共伴效應」，卻為台灣東半部及北部地區帶來劇烈風雨，氣象局也持續更新豪雨及陸上強風特報，在今日下午將台北市、新北市、宜蘭縣列為大豪雨地區。
氣象局指出，受到東北風及颱風外圍環流影響，預計今（13）日下午至明（14）日，包含宜蘭山區、大台北山區都有局部大豪雨發生機率，宜蘭、花蓮、台東及大台北地區也有局部大雨或豪雨，桃園、恆春半島及新竹山區、屏東山區則有局部大雨發生的機率。因連日降雨，氣象局也提醒民眾注意瞬間大雨、雷擊及強陣風，山區慎防坍方、落石、土石流及溪水暴漲，低窪處慎防淹水，用路行車時也請注意交通安全。
▲氣象局持續更新豪雨特報及陸上強風特報。（圖／翻攝自中央氣象局）
此外，氣象局也在稍早更新陸上強風警報，包含台南以北、基隆北海岸、宜蘭、花蓮、台東（含綠島、蘭嶼）、恆春半島及澎湖、金門、馬祖沿海、空曠地區及鄰近海域，都易有 9 至 11 級強陣風，沿海也有較大風浪，若要海邊活動請民眾務必注意安全。
至於明（14）日天氣狀況？氣象局表示仍會持續受東北風及颱風外圍環流影響，東半部及北部地區都有陣雨或雷雨，南部地區及中部山區也會有短暫陣雨或雷雨，並有局部豪雨以上等級降雨發生之機率，其他地區及金門、馬祖、澎湖也有局部短暫陣雨發生。並提醒民眾，東半部（含綠島、蘭嶼）、恆春半島及西南部沿海地區有長浪發生的機率，須多加留意。
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